Benefícios da massoterapia para a saúde e beleza do corpo

18 de fevereiro, 2020

Bem-Estar, Joanne Pamplona

A rotina conturbada pelo excesso de tarefas faz com que o bem-estar seja prejudicado. Por essa razão que é comum ver pessoas reclamando de dores e demais tipo de incômodos. Pensando em reverter esse quadro, confira quais são os benefícios da massoterapia para a saúde e beleza do corpo.

 

O que é a massoterapia?

A massoterapia compõe um conjunto de diferentes técnicas de massagem envolvendo a manipulação de tecidos ou energia corpórea, onde há aplicação de pressão fixa e dinâmica sobre partes do corpo da (o) cliente.

 

Como a massoterapia é feita?

Além das mãos, o massoterapeuta pode usar outras partes de seu próprio corpo na massagem, como o antebraço, cotovelos ou até os pés.

 

O principal objetivo das manobras aplicadas é proporcionar sensação de bem-estar.

 

O domínio da técnica pelo profissional que irá aplicar a massagem é essencial para a obtenção dos resultados, só assim pode-se equilibrar a energia e vitalidade do corpo.

 

Existem massagens voltadas para os mais diversos fins. Os benefícios são incontáveis, vão desde o relaxamento, a melhora de humor, até o auxílio em algum tratamento médico.

 

De fato, ela contribui para combater a celulite e a gordura localizada. Atua beneficamente como coadjuvante na redução de peso e medidas. 

 

Benefícios da massoterapia

 

1. Recuperação de lesões

A massagem terapêutica auxilia na recuperação de lesões temporárias (como o torcicolo), na cura de traumas físicos, no alívio do estresse, no controle a dor, melhorar a circulação e alivia contraturas, fortalece o sistema imunológico, reduz dores de cabeça, diminui a tensão mental e melhora a concentração.  

 

2. Relaxamento do corpo e diminuição do estresse

O cortisol, hormônio liberado pelo organismo quando ficamos estressados, sofre uma redução considerável durante uma sessão de massagem relaxante. 

 

Na massagem corporal para relaxamento é liberado um hormônio chamado ocitocina que combate a tensão muscular, auxiliando no fluxo intestinal, e também estabiliza a pressão arterial. 

 

3. Melhora a circulação sanguínea

Promove a eliminação de resíduos metabólicos do organismo (desintoxicação) – combinação de massagem terapêutica, drenagem linfática manual e relaxante ou apenas massagem “destoxi drenante”, eleva a quantidade de oxigênio nos músculos e tecidos. 

 

Faz aumentar a circulação sanguínea e linfática, expulsando mais facilmente as toxinas e diminuindo a retenção de líquidos. 

 

4. Auxilia no emagrecimento e combate a celulite

A massagem modeladora e a drenagem linfática atuam tanto sobre o sistema linfático quanto sobre o tecido adiposo. A manipulação dos tecidos promove a vasodilatação, aumenta a oxigenação local e acelera a velocidade de metabolização, colaborando para a redução da FEG (celulite), das medidas e também da flacidez.  

 

5. Diminui o desconforto causado pelas dores crônicas

As pessoas que sofrem de dores crônicas como lombalgia, fibromialgia, cervicalgia e problemas reumáticos sentem diminuição significativa no quadro da dor ao se submeterem a sessões periódicas de massagem terapêutica. 

 

Razões para fazer a massotorapia

Criar o hábito de receber uma massagem, pelo menos uma vez por semana, é investir em prevenção, tanto para a saúde quanto para o embelezamento do corpo.

 


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Joanne Pamplona Pereira


Joanne possui mais de 20 anos de experiência no mercado da estética, e além disso é massoterapeuta e professora na área.

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